Euer Jahresendspurt im Vereinszentrum

Nur bis zum Jahresende 2022
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Von der Körperanalyse bis zum individuellen Trainingsplan
Zuallererst besprecht Ihr mit Euren persönlichen 96-TrainerInnen Euer aktuelles Leistungsniveau und Eure sportlichen Ziele. Die anschließende Körperanalyse deckt unbekannte Defizite auf und zeigt, woran gearbeitet werden muss. Gerade für Menschen, die viel Sitzen, bedeutet das, dass Rückenprobleme und andere schmerzhafte Folgeerscheinungen frühzeitig erkannt und schon mit geringem Sportaufwand behoben und vorgebeugt werden können. Aufbauend auf diesen Ergebnissen und Euren individuellen Trainingszielen wird dann der perfekte Trainingsplan für Euch entworfen. Zusammen mit unseren professionellen TrainerInnen führt Ihr die ersten Workouts durch. Das Besondere daran? Es geht nicht nur um die Faktoren Kraft und Ausdauer – auch auf Eure Mobilität wird geachtet!

Moderne Trainingsgeräte von eGym
Gemeinsam arbeiten unsere 96-TrainerInnen Euren individuellen Trainingsplan mit Euch ab. Hier werden die Trainingsmaschinen zentimetergenau auf Euch eingestellt, sodass Ihr in Zukunft nur noch Euer persönliches Bändchen an den Sensor halten müsst. Die Maschine wird sich dann passend zu Eurem Trainingsplan und Eurer Körpergröße einstellen. Auch Fehlstellungen bei der Ausführung gehören damit der Vergangenheit an.

Regelmäßige Kontrolltermine
Nach ein paar Trainingseinheiten werdet Ihr erste Erfolge verzeichnen können. Das Training wird Euch leichter fallen und Euer Lebensgefühl steigt. An diesem Punkt setzen unsere regelmäßigen Kontrolltermine an. Da wir Euch eine stetige Leistungsentwicklung aufzeigen wollen, braucht es auch in regelmäßigen Abständen neue Trainingsmethode.

Vielfältiges Kursprogramm
Über Eure Trainingsapp könnt Ihr Euch auch ganz nebenbei und bequem für unser vielfältiges Kursprogramm anmelden. Ihr wollt mit ein bisschen Rhythmus im Blut die Pfunde purzeln sehen? Dann ab zu Dance-Fit! Ihr habt zu viel Energie und könnt Bäume ausreißen? Hot-Iron ist genau das richtig für Euch! Im Vereinszentrum gibt es das passende Programm auf absolut jedes Alter und jeden Fitnesszustand.